Jeder weiß, dass Allergien Niesen, juckende, tränende Augen und Nasenverstopfung verursachen und dass diese Symptome bei manchen Menschen schwerwiegender sein können als bei anderen. Für diese Menschen können sich Allergien wie ein Fluch anfühlen, der sie schläfrig, gereizt und regelrecht unglücklich macht. Es gibt viele medizinische Erklärungen für Allergien, darunter auch die Theorie, dass der Körper auf die typischen Allergene überreagiert.

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Es gibt aber noch einen anderen Grund, warum manche Menschen mit Allergien stärker betroffen sind als andere, und das hat mit ihrer Kiefergröße zu tun. Wenn Sie eine normal grosse Kieferanatomie haben, ist es unwahrscheinlicher, dass eine Allergieattacke Sie stören würde; es ist sogar unwahrscheinlicher, dass Sie überhaupt eine Allergie haben. Lassen Sie mich das erklären.

Warum Ihre Kiefergröße eine Rolle spielt

Wenn Ihr Kiefer kleiner als der normale ist, bedeutet das, dass Ihre Zunge weniger Platz hat, so dass sie relativ viel Platz einnimmt, besonders wenn Sie aufgrund der Schwerkraft auf dem Rücken liegen. Noch schlimmer ist, dass Sie im Tiefschlaf aufgrund der Muskelentspannung aufhören zu atmen, um aufzuwachen und sich umzudrehen. Während dieser Atempausen wird vorübergehend ein Vakuumeffekt erzeugt, der die normalen Magensäfte buchstäblich in den Rachen und die Nase saugt. Es hat sich gezeigt, dass Magenbakterien und Verdauungsenzyme in Waschungen der Nebenhöhlen und der Lunge gefunden werden können. Dies führt zu einem ineffizienten Schlaf, der schließlich Ihr Nervensystem und Ihr Immunsystem überaktiv macht.

Aus diesem Grund ist es wichtig, nicht zu kurz vor dem Schlafengehen zu essen. Je mehr Säfte Sie in Ihrem Magen haben, desto mehr kommen sie hoch und verursachen eine Nasenentzündung. Und da Alkohol ein starkes Muskelrelaxans ist, kann der Genuss eines Glases Wein vor dem Schlafengehen dazu führen, dass Sie häufiger aufhören zu atmen und mehr Magensäfte in Ihren Rachen gelangen, was zusätzlich zu einer Stärkung Ihres Immun- und Nervensystems führt.

Was Sie vielleicht nicht wissen, wird Sie überraschen

Manchmal stehen die scheinbaren Allergiesymptome überhaupt nicht im Zusammenhang mit Allergien. Unabhängig davon, ob Ihr Allergietest positiv ausfällt oder nicht, leiden Sie möglicherweise an nicht-allergischer Rhinitis oder chronischer Rhinitis, die mit Schlaf-Atembeschwerden oder stillem Säurereflux (LPRD) in Verbindung gebracht wird. Bei nicht-allergischer Rhinitis reagiert Ihre Nase empfindlich auf Temperatur, Druck, Feuchtigkeitsänderungen, Chemikalien, Gerüche und Emotionen. Nicht allergische Rhinitis spricht etwas auf Allergiemedikamente an, so dass Sie denken könnten, dass Sie ein Allergieproblem haben.

Eines der am wenigsten geschätzten Dinge, an die die meisten Allergiker (und Ärzte) nicht denken, ist ein guter Schlaf. Es hat sich gezeigt, dass ein Mangel an Schlafqualität (oder -quantität) Ihr Immunsystem durch folgenden Mechanismus negativ beeinflussen kann: Es wird eine minderwertige physiologische Stressreaktion erzeugt, die Ihr Immunsystem stärkt und es dazu bringt, auf gewöhnliche Pollen oder andere Allergene überzureagieren. (Der gleiche Prozess findet auch bei Ihrem Nervensystem statt). Wie hängt dies also mit Allergien zusammen?

Heuschnupfen definiert

Heuschnupfen (oder allergische Rhinitis) verursacht jedes Jahr bei mehr als 35 Millionen Deutschen Stauungen, Niesen, laufende Nase, gereizte Augen und andere lästige Symptome. Er tritt auf, wenn Ihr Körper gegen etwas um Sie herum allergisch ist. Zu dieser Jahreszeit ist Ambrosia die häufigste Ursache für Heuschnupfen, aber auch Schimmelpilze, Tierhaare, Hausstaubmilben und Schaben können das ganze Jahr über Allergien auslösen.

Wenn Ihr Körper mit diesen Allergenen in Kontakt kommt, gerät Ihr Immunsystem ins Trudeln. Bei der ersten Allergenexposition bildet der Körper einen Antikörper namens Immunglobulin (IgE), der sich auf einer Art weißer Blutkörperchen, den sogenannten Mastzellen, ablagert. Nach wiederholter Exposition mit dem gleichen Allergen kommt es zu einer massiven Freisetzung von Histaminen und anderen Entzündungsmediatoren. Das Endergebnis sind eine laufende Nase, tränende Augen und Niesen.

Wenn Allergien Ihnen Kummer bereiten

Offensichtlich hat ein wenig Niesen und Stau noch niemandem geschadet. Für die meisten Menschen sind diese Symptome nicht mehr als ein bloßes Ärgernis, und die meisten kommen ohne Medikamente aus, für andere sind es einfache rezeptfreie Medikamente. Einige Menschen mit Allergien fühlen sich jedoch völlig elend, mit schlechtem Schlaf und starker Tagesmüdigkeit.

Alles, was eine Schwellung oder Entzündung in Ihrer Nase oder Ihrem Rachen verursacht, kann einen Teufelskreis in Gang setzen, bei dem durch die Verengung der oberen Atemwege die Weichteile des Rachens (Gaumen und/oder Zunge) anfangen, Ihre Atmung zu behindern, wodurch im Rachen ein Unterdruck entsteht, der normale Magensäfte in den Rachen saugt. Dies führt zu mehr Schwellungen und Entzündungen im Rachen und in der Nase, was diesen sich selbst aufrechterhaltenden Kreislauf noch verschlimmert.